Tulsi o albahaca sagrada

La planta de tulsi (Ocimum tenuiflorum) es considerada una especie sagrada por el hinduismo. También se conoce como tulasí, que en sánscrito significa “la incomparable” y es el nombre de la divinidad hinduista, considerada la Madre Divina sobre la tierra.

Hace unos pocos meses descubrí esta maravillosa planta con múltiples beneficios para el cuerpo la mente y el espíritu, haciéndola la Reina de las hierbas por actuar de manera holistica.

En la tradición ayurveda, el tulsi tiene muchas aplicaciones:

  • – Se utiliza como planta culinaria para aromatizar bebidas y platos típicos.
  • – Es una planta usada en la medicina tradicional.
  • – Posee propiedades farmacológicas.
  • – Es una planta importante en varios rituales religiosos.

Tiene múltiples beneficios para la salud. Se le atribuyen muchas propiedades:

  • – Es un tónico del sistema nervioso y ayuda a combatir los efectos negativos del estrés sobre la memoria.
  • – Alivia los estados inflamatorios de las vías respiratorias (tos, dolor de garganta…).
  • – Reduce los síntomas de la gripe y resfriados como fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares.
  • – Posee efecto antibacteriano y alivia las infecciones de la cavidad oral.
  • – Es un repelente natural contra los insectos.
  • – Refuerza la respuesta natural del sistema inmunitario, contribuye a la normalización de las funciones del organismo y consigue todo ello proporcionando nutrientes al sistema nervioso.
  • – Posee propiedades que ayudan a desintoxicar el cuerpo (detox).
  • Pero los efectos que más me gustan de la Reina de las hierbas, sobretodo al tomarla en infusión, es la sensación de bienestar, paz y serenidad que me da. Algunos estudios han demostrado que el beber Tulsi a diario equivale a la práctica del Yoga. Principalmente porque ayuda a armonizar el cuerpo/mente, y un cuerpo que está en armonía es un cuerpo sano.

Por todos estos beneficios se ha convertido en un indispensable en mi casa y además tiene muy buen sabor.

Os invito a que la probéis y me contéis.

Lourdes Coll

Mi amor por los aceites esenciales YL

Soy una enamorada de los aceites esenciales Young Living. Desde que llegaron a mi vida, ésta ha cambiado totalmente. La gente que me conoce me pregunta que me ha pasado que estoy tan bien.

No solo me aportan bienestar físico, también bienestar emocional y me ayudan en mi crecimiento personal.

Los uso para malestares físicos, para el cuidado de la piel y el pelo, para equilibrar los chakras, para dormir, para el Stress, para creer en mis dones y talentos, para quererme, para valorarme y para enfocarme sobre todo en mi propósito de vida.

Tengo que decir también, que llegaron a mi vida en un momento en que los necesitaba, cuando me sentía perdida y sin ilusión y que llamaron a mi puerta para regalarme una elevada vibración y devolverme la alegría perdida y mucha fuerza para seguir adelante en este maravilloso camino de la vida.

Todavía no sé que tienen que agradan a todo el que los prueba, pero si sé que a mi y a miles de personas nos funcionan y se han convertido en un imprescindible en mi día a día. Gracias a ellos he adquirido hábitos de vida saludables, he eliminado muchos tóxicos que agredían mi salud y mi piel sin darme cuenta, como cremas, champús, productos de limpieza, etc.

Simplemente he querido contar parte de mi experiencia para compartirlos con quién quiera conocer sus infinitas cualidades. Porqué cuándo algo te funciona qué mejor que compartirlo con el mundo para que también se pueda beneficiar. Si quieres cambiar tu vida, al igual que yo, escríbeme.

Gracias aceites esenciales Young Living.

Lourdes Coll @elecebeoils